Sommerferien 2025

Hinweis zum Gerätetraining während der Sommerferien:
Bitte beachten Sie die aktuellen Informationen zum Trainingsbetrieb in der Zeit vom 14. Juli bis 24. August 2025.

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Neu im Programm: Faszien‑Training für Erwachsene

Wir freuen uns, ab sofort das „Faszien‑Training“ als neues Kursangebot für Erwachsene im Programm zu begrüßen – eine ideale Ergänzung zu unseren bewährten Gymnastik‑ und Fitnesskursen In diesem Kurs stärken und mobilisieren Sie gezielt Ihr Bindegewebe (Faszien), verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern langfristig Ihr Wohlbefinden.

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Herbstferien 2024

Während der Herbstferien vom 14.10. bis  27.10.2024 bleibt unser Trainingszentrum geschlossen!

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Sommer-Indoor-Cycling-Trainingsplan 2024

Während der Osterferien 25.03. – 07.04.2024 bleiben unsere Trainingszentren in Rhade und Lembeck geschlossen.

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Osterferien 2024

Während der Osterferien 25.03. – 07.04.2024 bleiben unsere Trainingszentren in Rhade und Lembeck geschlossen.

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