Einladung zur Mitgliederversammlung

Ort:      Gaststätte Nienhaus, Schützenstr. 19 in 46286 Dorsten – Rhade
Zeit:     Sonntag:  24.03.2019   um  16.00 Uhr

  

Der Vorstand würde sich freuen, wenn viele Mitglieder ihr Interesse am Vereinsleben durch die Teilnahme an der Jahreshauptversammlung zeigen würden.

Mit sportlichem Gruß

gez. Franz Dumpe

  1. Vorsitzende

Gewohnte Pfade verlassen – etwas anders machen

Neues ausprobieren -miteinander lachen, reden und singen.

Unter diesem Motto fand ein Ukulele-Workshop statt, den die SG-JaguS Rhade anlässlich des diesjährigen Übungsleitertreffens organisiert hat. Sport und Musik bewegen und begeistert die Menschen, fordert sie auf und motiviert sie gleichermaßen, etwas miteinander zu tun. „Nur wer sich selbst begeistern kann, schafft es auch seine Teilnehmer in den Sportstunden zu begeistern!“ So wich die Überraschung und Skepsis bezüglich des zunächst erst einmal ungewöhnlichen und sportfremden Seminars schnell der Freude am gemeinsamen Musizieren und Singen. Die schnellen Erfolge überzeugten dann restlos und so brachte dieser Nachmittag allen Beteiligten sehr viel Spaß! Abgerundet wurde das Treffen durch das anschließende gemeinsame Abendessen! Allen Übungsleitern auch auf diesem Wege noch einmal herzlichen Dank für Ihren engagierten Einsatz in unserem Verein!

Kraftgeräte-Training Sommerferien 2018

Der Sommerferienplan für das offene Kraftgeräte-Training ist erstellt.

Wir wünschen Euch viel Erfolg und Spaß!

Euer JaguS Team

Spinningtermine Sommerferien 2018

Der Sommerferienplan für das Indoor Cycling 2018 ist erstellt.

Wir wünschen Euch viel Erfolg und Spaß !

Euer JaguS Team

Yoga am Donnerstag 19:00 Uhr mit Nicole

Yoga am Donnerstag 19:00 Uhr mit Nicole

Im Gemeindezetrum St. Ewald am Stuvenberg

Am 12.04.18 geht’s los…

Hast du Lust deine Muskeln zu stärken und zu dehnen

  • Mehr Gelassenheit
  • Deine Verspannungen zu reduzieren (aufzuheben)
  • Deine Haltung zu verbesssern (auch die innere)  ;-)
  • Stress abzubauen
  • Yoga trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei und stärkt deine Gesundheit.
  • Und Lust????

Dann melde dich bei Nicole. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Yoga Richtung ist Hatha-Vinyasa

Info´s unter 0171 – 814 7835 bei Nicole.

 

Osterferien 2018

Während der Osterferien vom 26.03. bis  08.04.2018 bleibt unser Trainingszentrum geschlossen!

 

Ab Montag, 09. April 2018 sind wir zur gewohnten Zeit wieder für Euch da.

 

Wir wünschen Euch erholsame Osterferien :-)

 

Euer SG JaguS Team

Weihnachten / Silvester

SG JaguS Rhade wünscht allen Mitgliedern nebst ihrer Familie ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2018.

„Spinning für Anfänger“

Neuer Kurs Start am 11.01.2018

Weihnachtsferien

Weihnachtsferien vom 23. 12. 2017 bis zum 08.01. 2018

Neuer Kurs „Spinning für Anfänger“ in Rhade

Die SG JaguS startet  im Trainingscenter in Rhade am Urbanusring 21 ab Donnerstag 09.11.2017 einen Spinning-Kurs, der speziell für Anfänger geeignet ist.

In  10 Trainingseinheiten – jeweils donnerstags von 19:15 – 20:15 Uhr – werden den Teilnehmern die notwendigen Kenntnisse zu den Spin-bikes, den Fahrtechniken sowie Grundlagen zur individuellen Trainingssteuerung vermittelt und erste Trainings mit leichter und mittlerer Intensität absolviert.

Trainiert wird auf Spinbikes der neuesten Generation („coach by color“ – Konzept), bei denen jeder Teilnehmer seine Leistungen direkt auf seinem Display am bike ablesen kann. Der Preis für den Kurs beträgt 49 €, Vereinsmitglieder erhalten eine Ermäßigung.

Anmeldungen und weitere Informationen beim Übungsleiter vor Ort oder nach einem Kurs in Rhade, unter Tel: 02866-1886130 (Büro SG JaguS) oder per email an: sg-jagus-rhade@t-online.de