FITMIX – Dein Power-Workout für den ganzen Körper!
Du suchst ein Training, das abwechslungsreich, effektiv und motivierend ist?
Dann ist FITMIX genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs erwartet dich eine dynamische Kombination aus Cardio, Kraft, Koordination und Mobilität. Mal mit Kleingeräten, mal mit dem eigenen Körpergewicht – hier kommt garantiert keine Langeweile auf!
💪 Was dich erwartet:
✅ Fettverbrennung & Muskelaufbau in einem
✅ Effektives Herz-Kreislauf-Training
✅ Stärkung des gesamten Körpers
✅ Spaß an Bewegung in der Gruppe
✅ Für jedes Fitnesslevel geeignet
🔥 Fit werden. Spaß haben. Gemeinsam durchstarten!
Kurs | Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
---|---|---|---|---|
FITMIX 120 | Montag | 20:00-21:00 | Ulla | Gymnastikhalle Urbanusschule |
FITMIX 506 L | Freitag | 06:45-07:45 | Andrea | Sport und Rehazentrum Lembeck, Schulstrasse 7 |
Ansprechpartner
Franz Dumpe, Telefon: 02866-1886130 (Büro SG JaguS) oder e-mail: sg-jagus-rhade@t-online.de