Sie wollen am Abend noch etwas für ihre Gesundheit tun?

AKTUELL 11.02.2026
Dieser Kurs wurde aufgelöst

 

„Durch Bewegung gesund und selbstständig älter werden und dabei Spaß haben“

Jetzt haben sie die Möglichkeit in Dorsten etwas für das Herz-Kreislauf-System und für Ihre Beweglichkeit zu tun. Der gemeinnützige Verein SG JaguS Rhade e.V. bietet einen Fitnesskurs für Ältere in der Turnhalle der Antoniusschule, Heroldstr.1, 46284 Dorsten jeden Mittwoch in der Zeit von 20:00 – 22:00 Uhr an.

Spaß an der Bewegung, Erhaltung und Steigerung der sportlichen Fitness und die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden sind Ziel unseres Trainings.

Übungen zur Kräftigung und zur Lockerung der Muskulatur helfen Ihnen ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern und Ihre Kraftausdauer zu steigern.