Kraftgeräte-Training Sommerferien 2018

Der Sommerferienplan für das offene Kraftgeräte-Training ist erstellt.

Wir wünschen Euch viel Erfolg und Spaß!

Euer JaguS Team

Spinningtermine Sommerferien 2018

Der Sommerferienplan für das Indoor Cycling 2018 ist erstellt.

Wir wünschen Euch viel Erfolg und Spaß !

Euer JaguS Team

Yoga am Donnerstag 19:00 Uhr mit Nicole

Yoga am Donnerstag 19:00 Uhr mit Nicole

Im Gemeindezetrum St. Ewald am Stuvenberg

Am 12.04.18 geht’s los…

Hast du Lust deine Muskeln zu stärken und zu dehnen

  • Mehr Gelassenheit
  • Deine Verspannungen zu reduzieren (aufzuheben)
  • Deine Haltung zu verbesssern (auch die innere)  😉
  • Stress abzubauen
  • Yoga trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei und stärkt deine Gesundheit.
  • Und Lust????

Dann melde dich bei Nicole. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Yoga Richtung ist Hatha-Vinyasa

Info´s unter 0171 – 814 7835 bei Nicole.

 

Osterferien 2018

Während der Osterferien vom 26.03. bis  08.04.2018 bleibt unser Trainingszentrum geschlossen!

 

Ab Montag, 09. April 2018 sind wir zur gewohnten Zeit wieder für Euch da.

 

Wir wünschen Euch erholsame Osterferien 🙂

 

Euer SG JaguS Team

Einladung zur Mitgliederversammlung

Ort:      Gaststätte Nienhaus, Schützenstr. 19 in 46286 Dorsten – Rhade
Zeit:     Sonntag:  25.03.2018   um  16.00 Uhr

  

Tagesordnung: 

  1.  Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden Franz Dumpe
  2.  Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
  3.  Wahl eines Versammlungsleiters
  4.  Wahl eines Schriftführers und zwei Stimmzählern
  5.  Bericht des 1. Vorsitzenden
  6. Bericht des Kassierers
  7.   Bericht der Kassenprüfer
  8.     Aussprache über die Berichte
  9.  Entlastung des Vorstandes
  10.   Anträge an die Mitgliederversammlung
  11. Verschiedenes

 

 

Die Versammlung ist ohne Rücksicht auf die Zahl der teilnehmenden Mitglieder beschlussfähig. Anträge, die bei der Mitgliederversammlung behandelt werden sollen, sind spätestens 14 Tage vor der Versammlung schriftlich bei folgender Adresse einzureichen:

Franz Dumpe
Neuer Grund 16
46286 Dorsten

 

Der Vorstand würde sich freuen, wenn viele Mitglieder ihr Interesse am Vereinsleben durch die Teilnahme an der Jahreshauptversammlung zeigen würden.

Mit sportlichem Gruß

gez. Franz Dumpe

  1. Vorsitzende

Weihnachten / Silvester

SG JaguS Rhade wünscht allen Mitgliedern nebst ihrer Familie ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2018.

„Spinning für Anfänger“

Neuer Kurs Start am 11.01.2018

Weihnachtsferien

Weihnachtsferien vom 23. 12. 2017 bis zum 08.01. 2018

Neuer Kurs „Spinning für Anfänger“ in Rhade

Die SG JaguS startet  im Trainingscenter in Rhade am Urbanusring 21 ab Donnerstag 09.11.2017 einen Spinning-Kurs, der speziell für Anfänger geeignet ist.

In  10 Trainingseinheiten – jeweils donnerstags von 19:15 – 20:15 Uhr – werden den Teilnehmern die notwendigen Kenntnisse zu den Spin-bikes, den Fahrtechniken sowie Grundlagen zur individuellen Trainingssteuerung vermittelt und erste Trainings mit leichter und mittlerer Intensität absolviert.

Trainiert wird auf Spinbikes der neuesten Generation („coach by color“ – Konzept), bei denen jeder Teilnehmer seine Leistungen direkt auf seinem Display am bike ablesen kann. Der Preis für den Kurs beträgt 49 €, Vereinsmitglieder erhalten eine Ermäßigung.

Anmeldungen und weitere Informationen beim Übungsleiter vor Ort oder nach einem Kurs in Rhade, unter Tel: 02866-1886130 (Büro SG JaguS) oder per email an: sg-jagus-rhade@t-online.de

Die motivierten Jagus-Sportler

„Spaß haben wir immer jede Menge!“ Das bestätigen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Fitnessgruppe der SG JaguS einhellig. Und richtig fit werden sie auch, denn Trainer Gregor Targowski leitet die Gruppe mit viel Engagement und einem abwechslungsreichen Programm aus Ausdauertraining und gezielten Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Dabei setzt er auch auf „neue Trends im Sport“, wie zum Beispiel KIN-BALL®

KIN-BALL® ist die einzigste Sportart der Welt, in der 3 Teams gleichzeitig auf dem Feld stehen und die mit einem Ball mit einem Durchmesser von 1,22 m gespielt wird. Bei dem Spiel geht es um Schnelligkeit, Spaß, Teamgeist und vor allem um Fair Play. An die komplexen Spielabläufe werden die Spieler methodische herangeführt, hier, wie auf dem Bild zu sehen, zunächst einmal mit großen bunten Wasserbällen. Die Gruppe trainiert immer mittwochs von 19:00 – 20:30 Uhr in Dorsten in der Sporthalle der Agathaschule am Vosskamp. Interessierte Mitstreiter sind herzlich willkommen! Infos unter: Telefon: 02866-1886130 (Büro SG JaguS) oder e-mail: sg-jagus-rhade@t-online.de