Sommerferien Termine Spinning & Geräte
Die Trainingspläne fürs Spinning & den Gerätetraining in Rhade und Lembeck während der Sommerferien findet Ihr hier als PDF-Download:
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Einträge von w013f0b1
Die motivierten Jagus-Sportler
„Spaß haben wir immer jede Menge!“ Das bestätigen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Fitnessgruppe der SG JaguS einhellig.
Mitgliederversammlung bestätigt Vereinsvorstand der SG JaguS Rhade für weitere zwei Jahre
Am Sonntag, 23.04.2017 fand die Mitgliederversammlung der SG JaguS Rhade in der Gaststätte Nienhaus statt.
Einladung zur Mitgliederversammlung
Unsere nächste Mitgliederversammlung findet am 23.04.2017 in der Gaststätte Nienhaus in Dorsten-Rhade statt. Weitere Informationen und Tagesordnung als PDF-Download.
Jahresabschluss bei der SG JaguS Rhade e.V.
Und schon wieder ist es soweit…… Weihnachtszeit Zeit, innezuhalten und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, das mit Höhen und Tiefen- aber auch mit Überraschungen- wie im Fluge vergangen ist. Zeit nach vorne zu schauen, neue Ziele zu formulieren, um sie zuversichtlich zu realisieren. Zeit für die besten Wünsche: Zum […]
Hatha-Yoga für Anfänger am Morgen in Rhade
Yoga ist die Synchronisation von Bewegung, Atmung, Anspannung und Entspannung. In dieser Stunde wollen wir sanft unsere Muskeln und Gelenke mobilisieren, Yogahaltungen und kleinere Abfolgen kennenlernen. In einer Anfangs- und Schlussentspannung unseren Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Wolldecke und ein kleines Kissen. Der Kurs findet jeden Montag […]
Fit im Alter
SG JaguS bietet in Lembeck einen neuen Sportkurs für ältere Menschen in Lembeck an. Ein neuer Kurs für ältere Menschen ab 55 die gemeinsam mit Gleichgesinnten etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen, startet nach den Sommerferien bei der SG JaguS in Lembeck neben der alten Post. Immer dienstags um 11.00 Uhr soll mit […]
Pilates in Lembeck
SG JaguS Rhade mit einem neuen Kurs Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Training für Seele, Geist und Körper. Es ist ein sanftes Training zwischen An- und Entspannung, das unter Berücksichtigung der eigenen individuellen Grenzen durch bewusste Ansteuerung bestimmter Muskelzentren nachhaltig tiefen-stabillisierend wirkt und die Teilnehmer wieder in ihre Mitte bringt. Das ideale Training zur Auflösung […]