Wir kräftigen und formen den Körper, stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, bauen ein starkes Körperzentrum auf und verbessern die Haltung. Die Bewegungen führen wir zusammen mit der Atmung bewusst und konzentriert aus.

Kursinformationen
KursTagUhrzeitÜbungsleiterOrt
FITMIX 120 Montag20:00-21:00UllaGymnastikhalle Urbanusschule

Ansprechpartner
Franz Dumpe, Telefon: 02866-1886130 (Büro SG JaguS) oder e-mail: sg-jagus-rhade@t-online.de